Samen Bevallen Weekendcursus Noord-Brabant Goirle

Locatie

Voor deze weekendcursus worden jullie door Renate en Petra uitgenodigd om naar een prachtige natuurrijke omgeving te komen in Noord-Brabant, namelijk bij Eeterij en Bed&Breakfast De Roovertsche Leij.

• De Roovertsche Leij
  De boerderij waarin de Eet- en Drinkerij is gevestigd, is nieuw gebouwd, maar wel volledig in oude stijl. Roovertsche Leij is één van de dertig Brabantse Natuurpoorten en dat is niet voor niets. Ongerepte natuur aan de rand van Goirle, tegen de Belgische grens aan, centraal gelegen in een prachtig natuurlandschap. De Natuurpoort vormt het startpunt van een uitgebreid fiets- en wandelroutenetwerk. Je vindt er prachtige routes door bos, langs heidevelden, weilanden en natte natuur zoals vennen en beekjes.
  Alle kamers zijn voorzien van eigen badkamer en sanitair in authentieke stijl. Kijk zelf gerust eens hoe sfeervol en natuurrijk dit eruitziet op de website van De Roovertsche Leij.

Kosten

De kosten voor dit weekendarrangement mét zwangerschapscursus zijn €699 per stel, dus voor 2 personen. Je krijgt voor dit bedrag:

• 2 overnachtingen
• 2 x uitgebreid ontbijt
• 5 lessen Samen Bevallen inclusief thee, koffie en iets lekkers in de cursusruimte
• 2 warme Brabantse worstenbroodjes per persoon op zondag als kleine lunch
• gratis wifi
• een uitgebreide lijst met tips voor uitstapjes en goede restaurants of eetcafétjes
• en je gaat naar huis met een fijn naslagwerk, een leuke goodiebag en een flinke dosis zelfvertrouwen

Programma

Vrijdag
– Vanaf 15.00 uur kunnen jullie op de kamer terecht
– Welkomstdrankje en lekkere verwennerij
– 19.00 – 21.15 uur cursus
– Overnachting

Zaterdag
– Ontbijt
– 10.00 – 12.15 uur cursus
– vrije tijd
– 19.00 – 21.15 uur cursus
– Overnachting

Zondag
– Ontbijt
– 10.00 – 12.00 uur cursus
– 12.00 – 12.15 uur korte lunch (inclusief Brabantse worstenbroodjes)
– 12.15 – 13.15 uur cursus
– Vertrek inclusief goodiebag & vol vertrouwen

Inhoud

• Anatomie van de zwangere vrouw
• Start van de bevalling, de ontsluitingsfase en de persfase
• Omgaan met pijn met en zonder medicatie
• Hormoonwerking
• Mindset, welke invloed heb jij zelf
• Hoe omgaan met uitdagingen tijdens de bevalling
• Er worden verschillende ademhalingstechnieken geoefend, ook verschillende houdingen om weeën op te vangen
• Ook de perstechniek, het ‘puffen’ en baringshoudingen komen aan bod
• Er worden ontspanningsoefeningen gedaan en een massage
• We sluiten het weekend af met onderwerpen zoals eerste contact en kraamtijd
• Er is ruimte om ervaringen uit te wisselen
• Uitproberen van diverse materialen zoals baarkruk, CUB en bal
• Het programma kan naar inzicht van de docent eventueel aangepast worden